La persona que domina a otros es fuerte, la que se domina a sí misma tiene el poder.

Lao Tzi. Tao Te King

La letra inicial de la palabra Psicología en griego es “psi”, que significa “alma” entendida como el hálito o respiración que anima a los seres vivos. También puede significar “mariposa” refiriéndose metafóricamente a la mente como algo inquieto que no cesa de revolotear.

Si conseguimos centrarla manejando nuestra respiración, estaremos en condiciones de facilitar que nuestras potencialidades emerjan y se desarrollen como una semilla que germina más allá del límite de la tierra. Para facilitar este proceso el control de nuestra mente y de nuestras emociones puede ser una vía importante en el que la respiración se puede convertir en una herramienta muy eficaz.